Памятка «Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции»

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

 

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

 

 

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

 

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

 

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

 

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы. 

 

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

 

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

 

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

 

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

 

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

 

Избегая излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

 

 

 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

 

 

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

 

  Среди прочих средств профилактики, особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

 

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

 

- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;

 

- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;

 

- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;

 

- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

 

 

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

 

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску – не принципиально.

 

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

 

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

 

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

 

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
 

 

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять.

 

После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

 

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

 

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

 

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

 

 

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

 

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

 

 

 

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

 

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

 

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

 

 

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ

 

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония.

 

Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

 

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
 КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

 

Вызовите врача.

 

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

 

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

 

Часто проветривайте помещение.

 

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

 

Часто мойте руки с мылом.

 

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

 

Ухаживать за больным должен только один член семьи. 

 

Последние новости

сайт Министерства науки и высшего образования Российской Федерации

сайт Министерства просвещения Российской Федерации в сети "Интернет"

Министерство образования и науки Самарской области

Противодействие коррупции на сайте МОиН Самарской области

Международная выставка-форум «Россия»

 

 

Народный фронт

Акция «Учёные – в школы»

Мы в контакте

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ

Памятка для несовершеннолетних и родителей по профилактике преступлений в отношении детей и обеспечения их безопасности

ЦИФРОВАЯ ГИГИЕНА

Цифровая гигиена

Психологическая помощь родителям 

В 2023 году СГСПУ оказывает родителям бесплатную психолого-­педагогическую, методическую и консультационную помощь по вопросам развития, воспитания и образования их детей в возрасте от 0 до 18 лет, профилактики социального сиротства. Перейти на сайт >>>

Психологическая помощь родителям

 Разговоры о важном

Занятие проводится 1 раз в неделю в 1-11 классах Расписание

Разговоры о важном. Классный марафон

Ревакцинация

 

ПРОФИЛАКТИКА КОРИ

Запишись в новую школу

Объясняем.РФ

Психологическая помощь

 

Большой фестиваль детского и юношеского творчества

Всероссийская организация родителей детей-инвалидов

Пушкинская карта

Пушкинская карта
Удовлетворённость качеством образования

Дедлайн: 3 сентября, пятница, 15:00 мск

Телефон доверия:

Телефон доверия 8-800-2000-122
Телефон доверия

8-800-2000-122

Школьная столовая - раздел на сайте

Горячая линия

 

Оставить отзыв об учреждении( инструкция )

Акция Стоп ВИЧ/СПИД

Остановим СПИД вместе!

Должен знать. Акция стоп ВИЧ/СПИД 

Законопроект

об образовании

Закон об образовании

Горячая линия по вопросам деятельности образовательных организаций

Сетевичок.рф
- онлайн поддержка.
Кибербезопасность

Навигатор Дополнительного ОбразованияНавигатор доп. образования

 

 Персональные данные

Фильм о Самарской области. Масштаб перемен...

Фильм Урок на всю жизнь

Фильм "Урок на всю жизнь"...

Видеоролики о Семье

Видеоролики о семье...

АЗБУКА ПРАВА

Уполномоченный по правам ребенка...

Укрепление общественного здоровья в городском округе Тольятти» на 2021 – 2024 годы 

Профилактика наркоманииПрофилактика наркомании...

Провилактика гриппа и ОРВИ

 

Профилактика геморрагической лихорадки с почечным синдромом (ГЛПС)

Профилактика гриппа и ОРВИ...

Памятки для детей и родителей...

Памятки для детей и родителей

 Переобучение для пенсионеров

Переподготовка для граждан предпенсионного возраста... 

Жалобы на информацию в сети...

 Что нужно знать о коррупции?

Удовлетворённость качеством образования

Опрос «О наиболее востребованных каналах получения информации о деятельности Росреестра»

Опрос Росреестра

Опрос жителей области: Уважаемые родители! Просим вас оценить качество работы общественного транспорта, дорог и предоставления коммунальных услуг!..

Качество услуг социальной сферы...

Добровольцы России

Переход на цифровое эфирное вещание

Школа за раздельный сбор

 

Портал государственных услуг Российской Федерации

 

 

Вестник образования России Рисунок-ссылка

сайт Министерства просвещения Российской Федерации в сети "Интернет" do.tgl.ru   fipi.ru 

 

 

  

 

 

ВЫБОР СХЕМЫ ЦВЕТОВ ФОН+ТЕКСТ:

ЦВЕТ ЗАГОЛОВКОВ

:

ЦВЕТ ТЕКСТА

:

Интервал букв


Тип шрифта


РИСУНКИ



ТЕГ ALT